荷尔蒙(Hormone),这个名词在西元1905年由英格兰生理学家Willian Bayliss和Ernest Henry Starling所提出的,也称作「激素」或「内分泌素」,源于希腊文Homaien,意思是「 激活」 「推动力」或「启动」,是生物界的生命之泉源。
荷尔蒙是人体内的生物信使,是身体里面各器官之间传导讯息的化学素,其主要工作是将信息传送至身体的每一个角落,指挥体内的60兆个细胞。别要小瞧这群信使,即使重量不足1/3000克的荷尔蒙也能在你的体内翻江倒海,发挥出惊天动地的作用。荷尔蒙随着血液循环流动到身体的各个部位,所以在人体的作用非常广泛,从皮肤、毛髮到心脏血管、脑部、肠道、骨头等,都会受到荷尔蒙的调节,而不同荷尔蒙之间也会互相影响,形成一个错综複杂的网络来维持身体机能的恆定。
荷尔蒙的功能在于维持与调节基本的生理恒定性,这一调节系统设计能让生理维持在最佳状态。荷尔蒙的分泌量必须适中和平衡,过多或过少,都会造成荷尔蒙失调的问题。因此,人体必须谨慎维持荷尔蒙的平衡以确保身心健康。
荷尔蒙是人体内的生物信使,是身体里面各器官之间传导讯息的化学素,其主要工作是将信息传送至身体的每一个角落,指挥体内的60兆个细胞。别要小瞧这群信使,即使重量不足1/3000克的荷尔蒙也能在你的体内翻江倒海,发挥出惊天动地的作用。荷尔蒙随着血液循环流动到身体的各个部位,所以在人体的作用非常广泛,从皮肤、毛髮到心脏血管、脑部、肠道、骨头等,都会受到荷尔蒙的调节,而不同荷尔蒙之间也会互相影响,形成一个错综複杂的网络来维持身体机能的恆定。
荷尔蒙的功能在于维持与调节基本的生理恒定性,这一调节系统设计能让生理维持在最佳状态。荷尔蒙的分泌量必须适中和平衡,过多或过少,都会造成荷尔蒙失调的问题。因此,人体必须谨慎维持荷尔蒙的平衡以确保身心健康。
荷尔蒙五大生理作用
- 生殖。性分化、青春发育、生精、排卵。
- 生长发育、生长的限制。
- 维持内环境的稳定。调节体液的量和组成成分,保持机体内环境理化因素的动态平衡,如水 和电解质平衡、酸碱平衡,生命体征恒定。
- 能量的生成、利用和贮存。调节机体的新陈代谢过程,包括对消化道及消化腺活动的调节。
- 应激。增强机体对有害刺激和环境条件急剧变化的抵抗和适应能力。