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大家健康 8 月号

大家健康杂志 2013年8月: 女人一生中4个易胖期大解剖

31/8/2013

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美丽和身材苗条,是女人一辈子追求的目标,不管 几岁,都想拥有令人羡慕的窈窕好身材,毕竟“窈 窕淑女,君子好逑"。遗憾的是,女人的一生中有 4个特别容易说胖就胖的易胖期, 分别是“青春期"、 “怀孕期"、“中年期"和“停经期"。 在这4 个时期,由于女性身体的荷尔蒙会起一些变 化,导致新陈代谢变慢或燃烧脂肪的能力下降,使 得“饮食摄取的热量"远远高于“身体所消耗的热 量",而形成了肥胖。 因此,女性应该重视这4 个容易发胖的阶段……
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    专栏作者

    Michelle Fong 冯仪慧

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